* 4 Libros Facundo Pereyra * Resetea Tus Intestinos Agotados

Descripción

RESETEA TUS INTESTINOS

La mayoría de nosotros no sabe que los problemas digestivos causan estragos en todo el cuerpo: afecciones en la piel, cefaleas y migrañas, sobrepeso, enfermedades autoinmunes y la lista sigue...

¿Cómo recobrar la salud?
Facundo Pereyra, especialista en medicina interna, gastroenterología y endoscopía digestiva, revela su método para resetear nuestros intestinos, sanar más de 15 enfermedades y recuperar nuestras ganas de vivir.


LA VIDA DESPUES DEL RESETEO

Ya hice el reseteo y ahora, ¿cómo sigo?

• Qué como en las reuniones sociales
• Cómo reemplazo las harinas y los edulcorantes
• De qué manera organizo una alacena saludable
• Cómo creo el hábito del ejercicio físico
• Cuáles son las claves para integrar la alimentación sana
en mi familia
• De qué manera incorporo el ayuno intermitente y los
suplementos

El doctor Facundo Pereyra, especialista en medicina interna, gastroenterología y endoscopía digestiva, con más de 380.000 seguidores en su Instagram, te ofrece una guía única con recetas fáciles para eliminar los últimos síntomas, sostener los cambios y lograr bienestar todos los días.

HABITOS
Todos queremos crear nuevos hábitos para sentirnos bien: comer saludable; hacer ejercicio; respetar las horas de descanso; limitar el uso del celular; destinar un tiempo para relajarnos y conectarnos con la vida social; tomar más agua y la lista sigue. Sabemos que incorporándolos dejaríamos de tener muchos malestares y viviríamos mejor. Pero ¿cómo armar rutinas posibles y sostenerlas? Facundo Pereyra; especialista en medicina interna; gastroenterología y endoscopía digestiva; y autor del best seller Resetea tus intestinos; nos ofrece esta guía práctica para generar hábitos sanos de manera fácil; eliminar para siempre los síntomas y volver a disfrutar de la vida.

AGOTADOS
Vivimos a mil y nos sentimos agotados física y mentalmente. Necesitamos pautas
concretas para manejar el estrés e incorporar rutinas saludables que nos ayuden a bajar un cambio cuando estamos sobrepasados.
Pero ¿cómo lograrlo?
Facundo Pereyra, especialista en medicina interna, gastroenterología y endoscopía digestiva, y autor del best seller Resetea tus intestinos, nos ofrece esta guía práctica para combatir el cansancio crónico y aprender a recargar nuestra energía diariamente.


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