Guía De Entrenamiento Levantada Turca: Tgu (edición En Españ
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Características principales
Título del libro | Guia de entrenamiento Levantada Turca: TGU (Spanish Edition) |
|---|---|
Autor | Jeronimo Milo |
Idioma | Español |
Marca | Jeronimo Milo |
Modelo | Generic |
Otros
Género del libro | Académico |
|---|---|
ISBN | 11013252811368, 110132528119 |
Descripción
Guia de entrenamiento Levantada Turca: TGU (Spanish Edition)
Description:
La Levantada Turca, tambien conocida como TGU (por las siglas de su nombre en ingles, Turkish Get Up) es un ejercicio multiplanar.
Beneficia principalmente al core, los hombros, las caderas, los sistemas del equilibrio, y por lo tanto te ayudara a desarrollar la fuerza util o fuerza el conocimiento y las herramientas presentadas en este manual, comienza a practicar el TGU. Aprende a balancear tus niveles de fuerza, movilidad y estabilidad con este inmejorable ejercicio.
72 Paginas!!!
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