Libro: Sal De Tu Mente Y Vuelve Al Presente: Un Manual Práct

Descripción

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PRODUCTO: Libro: SAL DE TU MENTE Y VUELVE AL PRESENTE: Un manual práct

DESCRIPCION:
***EL LIBRO QUE NECESITAS SI QUIERES RECUPERAR LA PAZ DE MANERA PRÁCTICA***
OFERTA ESPECIAL DE LANZAMIENTO
PINTA, PEGA, ROMPE, COSE, MANCHA Y QUEMA ESTE LIBRO PARA CONECTAR CON EL PRESENTE A TRAVÉS DE TUS SENTIDOS Y ASÍ LIBERARTE DEL ESTRÉS Y LA ANSIEDAD.
Con este libro aprenderás a:
?Iniciarte en el mindfulness y atención plena de manera práctica y sencilla.
?Activar todos tus sentidos con los ejercicios y así volver al aquí y al ahora.
?Relajarte y divertirte a la vez pintando, manchando, rompiendo quemando y haciendo muchas más actividades disruptivas propuestas en el libro.
?Aumentar tu autoconocimiento gracias a las preguntas de las hojas de trabajo.
?Generar tus propios y valiosos aprendizajes a partir de lo experimentado en cada ejercicio.
?Salir del piloto automático y entrar de manera natural en un estado de atención plena.
?Tener un tiempo solo para ti, y así canalizar el estrés del día a día.
?Reforzar lo aprendido con las reflexiones que comparto al finalizar cada ejercicio
?Valorar lo que tienes y soltar las expectativas, pues el presente es lo único que realmente existe.
?Aceptar más y resistir menos la realidad y así recuperar la paz que tanto necesitas.



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Dimensiones: 0.029 x 0.278 x 0.215 mts

Peso del Producto: 0.372 Kilogramos.

Peso de Envio: 0.372 Kilogramos.

Modelo: B0B5KV6CQF

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