Libro: Ansiedad Y Pánico: Cómo Remodelar Tu Mente Ansiosa

Descripción

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PRODUCTO: Libro: Anxiety and Panic: How to reshape your anxious mind and brain (The Flag Series)

DESCRIPCION:
El éxito de ventas internacional número 1

Sostiene la clave para aliviar la tortura mental de aquellos que han sufrido una lucha de por vida con los síntomas de ansiedad aguda y crónica. Un libro único de un doctor Irish Times único

Una guía práctica para la comprensión, la gestión y la superación de los ataques de ansiedad y pánico del autor más vendido y médico de cabecera Harry Barry.

¿Su persona o alguien que ama sufre de ansiedad general, ansiedad social, ataques de pánico, fobia, trastorno obsesivo compulsivo o trastorno de estrés postraumático? ¿O es un trabajador de atención médica que trata a las personas con estos trastornos? Entonces este libro es para ti.

El Dr. Harry Barry combina un profundo conocimiento del funcionamiento interno de la mente y el cerebro con una gran experiencia en el tratamiento de pacientes como un médico de cabecera para ofrecer una salida al miedo, la preocupación y la vergüenza de la ansiedad. En este libro sabio y solidario, el Dr. Barry explica clara y simplemente de qué se trata nuestras mentes y cerebros lo que genera los síntomas de la ansiedad. A través de una serie de estudios de casos basados ??en sus experiencias de la vida real que tratan a los pacientes, explica y demuestra cómo usar los cambios en el estilo de vida, la atención plena, el ejercicio y las técnicas de TCC para hacer frente a estos síntomas y, en última instancia, sentirse mejor.

Publicado anteriormente como ansiedad por la señalización: cómo remodelar su ans...



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Marca: Orion Spring

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