Libro: Nuevas Tendencias En El Entrenamiento Personal Paido

Descripción

El entrenador personal es uno de los profesionales más valorados para el asesoramiento de la actividad física, el ejercicio y la salud; ya sea en centros deportivos, en colaboración con rehabilitadores y especialistas en recuperación funcional o prescribiendo actividad a poblaciones especiales.

Es, por un lado, un profesional cualificado de la actividad física y, por el otro, un especialista en comunicación, relaciones sociales, motivación y atención al público.

En este libro, escrito por profesionales de larga trayectoria en el sector y especialistas en cada una de las disciplinas, se desarrollan todos los aspectos que hacen a esta profesión. También se presenta un atlas de ejercicios con materiales alternativos orientado al entrenamiento personal: Fitball, BOSU, Roller, Circle, Gliding o Foam entre otros materiales.

Directrices del entrenamiento de fuerza en situaciones inestables - Método Pilates - prescripción del ejercicio aeróbico - lesiones en el entrenamiento con cargas - evaluación y control de la aptitud física - control de riesgo para la salud en el entrenamiento - procedimientos de emergencia - tratamiento de lesiones y primeros auxilios - suplementos naturales en la nutrición de personas activas - tratamiento de los problemas de espalda - entrenamiento para personas mayores - electroestimulación en el entrenamiento personal - diseño de salas de entrenamiento - régimen laboral y fiscal - responsabilidad civil y penal - calidad de vida laboral y prevención de riesgos laborales

Esta obra constituye una herramienta de trabajo y de consulta esencial para los profesionales en ejercicio y para los que deseen desarrollarse en esta profesión.

Gabriel Hernando Castañeda (coordinador) es Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte (UPM) y Máster en Gestión de Entidades Deportivas. Es formador de profesionales del fitness y entrenadores personales y entrenador personal en ejercicio.

INDICE

I COLABORADORES
PRÓLOGO

PARTE I
ENTRENAMIENTO PERSONAL: DEFINICIÓN Y ANÁLISIS DE UNA PROFESIÓN EMERGENTE

CAPÍTULO 1: DIMENSIONES DEL ENTRENAMIENTO PERSONAL
CAPÍTULO 2: DESARROLLO, EVOLUCIÓN Y FUTURO DEL ENTRENAMIENTO PERSONAL
CAPÍTULO 3: SITUACIÓN ACTUAL DEL SERVICIO DE ENTRENAMIENTO PERSONAL EN LOS CENTROS DE FITNESS
CAPÍTULO 4: ENTRENAMIENTO PERSONAL EN EL MERCADO LABORAL WELLNESS
CAPÍTULO 5: PROGRAMAS DE FORMACIÓN EN ENTRENAMIENTO PERSONAL

PARTE II

ESTRATEGIAS PARA EL ÉXITO EN EL MERCADO LABORAL

CAPÍTULO 6: MOTIVACIÓN Y CAMBIO EN EL ENTRENAMIENTO PERSONAL: COACHING, COUNSELING Y MENTORING
CAPITULO 7: MARKETING, GESTIÓN DE CLIENTES Y ENTRENAMIENTO PERSONAL
CAPÍTULO 8: ELABORACIÓN DEL CURRICULUM VITAE DEL ENTRENADOR PERSONAL

PARTE III

ANÁLISIS DEL EQUIPAMIENTO, MATERIALES Y MÉTODOS DEL ENTRENADOR PERSONAL

CAPÍTULO 9: DISEÑO DE LAS SALAS DE ENTRENAMIENTO
CAPÍTULO 10: NUEVAS DIRECTRICES DEL ENTRENAMIENTO DE FUERZA EN SITUACIONES INESTABLE
CAPÍTULO 11: MATERIALES INESTABLES EN EL ENTRENAMIENTO PERSONAL
CAPÍTULO 12: EL MÉTODO PILATES EN EL ENTRENAMIENTO PERSONAL

PARTE IV

EVALUACIÓN Y CONTROL DE LA APTITUD FÍSICA

CAPÍTULO 13: INFORMES INICIALES, EVALUACIÓN DE LA SALUD Y VALORACIONES DE SEGURIDAD
CAPÍTULO 14: CUANTIFICACIÓN DE LA INTENSIDAD DEL EJERCICIO CARDIOVASCULAR
CAPÍTULO 15: EVALUACIÓN DE LA FUERZA MUSCULAR CON EJERCICIOS DE MUSCULACIÓN
CAPÍTULO 16: ANTROPOMETRÍA APLICADA AL ENTRENAMIENTO PERSONAL
CAPÍTULO 17: VALORACIÓN DE LA FLEXIBILIDAD: LA MOVILIDAD ARTICULAR

PARTE V

ENTRENAMIENTO PERSONAL: EMPRESA Y NEGOCIO

CAPÍTULO 18: EL SERVICIO DE ENTRENAMIENTO PERSONAL EN UN CLUB DE FITNESS: EL MODELO DE REEBOK SPORTS CLUB
CAPÍTULO 19: LA FORMACIÓN DE UNA EMPRESA DE ENTRENAMIENTO PERSONAL: EL MODELO DE DASM S.L.
CAPÍTULO 20: RÉGIMEN LABORAL Y FISCAL DEL ENTRENADOR PERSONAL
CAPÍTULO 21: RESPONSABILIDAD CIVIL Y PENAL DEL ENTRENADOR PERSONAL Y DE LOS CENTROS DEPORTIVOS

PARTE VI

LESIONES, SEGURIDAD, PRIMEROS AUXILIOS Y BURNOUT EN EL ENTRENAMIENTO PERSONAL

CAPÍTULO 22: ANÁLISIS DE LAS LESIONES EN EL ENTRENAMIENTO CON CARGAS
CAPÍTULO 23: CONTROL DE RIESGOS PARA LA SALUD EN EL ENTRENAMIENTO PERSONAL
CAPÍTULO 24: PROCEDIMIENTOS DE EMERGENCIA, TRATAMIENTO DE LESIONES Y PRIMEROS AUXILIOS
CAPÍTULO 25: CALIDAD DE VIDA LABORAL Y PREVENCIÓN DE RIESGOS LABORALES: BURNOUT EN ENTRENADORES PERSONALES

PARTE VII

ENTRENAMIENTO PERSONAL AVANZADO

CAPÍTULO 26: PRESCRIPCIÓN DEL EJERCICIO AERÓBICO
CAPÍTULO 27: LA UTILIZACIÓN DEL PULSÓMETRO POR EL ENTRENADOR PERSONAL
CAPÍTULO 28: LA UTILIZACIÓN DE LA ELECTROESTIMULACIÓN POR EL ENTRENADOR PERSONAL
CAPÍTULO 29: DESCRIPCIÓN, USO Y APLICACIÓN DE LOS SUPLEMENTOS NATURALES EN LA NUTRICIÓN DE PERSONAS ACTIVAS
CAPÍTULO 30: TRATAMIENTO DE PROBLEMAS DE ESPALDA POR EL ENTRENADOR PERSONAL
CAPÍTULO 31: ENTRENAMIENTO PERSONAL PARA PERSONAS MAYORES

FICHA TÉCNICA:
Autor: Hernando Castañeda, Gabriel
Editorial : Paidotribo
Formato: 21 x 27.5 cms - Tapa Dura
Paginas: 768
Tomos: 1