Estas Aqui - La Magia Del Momento Presente - Thich Nhat Hanh

Descripción

LIBRO ESTAS AQUI. LA MAGIA DEL MOMENTO PRESENTE - AUTOR THICH NHAT HANH - EDITORIAL KAIROS - NUEVO ORIGINAL - STOCK . DISPONIBILIDAD DE LA BIBLIA , EL PRINCIPITO , MAFALDA , EL ETERNAUTA , EL SEÑOR DE LOS ANILLOS COMICS Y LIBROS NUEVOS

LIBROS CATANAEL - ESPACIO TEMÁTICO ESPECIALIZADO. FICCIÓN, ESPIRITUALIDAD, DESARROLLO PERSONAL, TERAPIAS ALTERNATIVAS, ESOTERISMO Y MUCHO MÁS
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AUTOR: THICH NHAT HANH
TITULO: ESTÁS AQUÍ. LA MAGIA DEL MOMENTO PRESENTE
EDITORIAL: KAIRÓS
FORMATO: 160 PAGINAS
ESTADO: NUEVO

RESEÑA
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Thich Nhat Hanh, uno de los maestros zen más conocidos, muestra que la atención plena y la intuición pueden despertarnos del estado de letargo, curar nuestras heridas emocionales, mejorar la relación que mantenemos con los demás, conectarnos amorosamente con el universo en que vivimos y ayudarnos, en suma, a romper las cadenas que nos mantienen atados a la rueda del nacimiento y la muerte. Esta exquisita obra es también un claro ejemplo de meditación guiada, en la que el maestro dirige, en tiempo real, los pasos que su discípulo va dando por el camino de la sabiduría. Es por eso un libro no sólo para leer, sino también para escuchar. Un texto, en definitiva, que nos redescubre la magia del momento presente.


ACERCA DEL AUTOR

Thich Nhat Hanh nació en Hue (Vietnam) y es monje budista, poeta, erudito y activista por los derechos humanos. El maestro vietnamita Thich Nhat Hanh es uno de los principales impulsores del budismo zen en Occidente. Desde los 16 años ha sido monje budista y activista social y durante la guerra del Vietnam trabajó incansablemente por la reconciliación de Vietnam del Norte y Vietnam del Sur. Fundador de universidades y organizaciones de servicios sociales, en la actualidad vive en Plum Village, una comunidad de meditación en el sur de Francia a la que acuden anualmente cientos de personas para escuchar las enseñanzas del maestro Thich y aprender sus sencillas técnicas de meditación. Propuesto para el premio Nobel de la Paz, Thich Nhat Hanh es uno de los líderes espirituales más importantes de nuestro tiempo. Ediciones Oniro ha publicado la mayoría de su obra, entre la que se cuentan Cita con la vida, El arte del poder, El corazón de las enseñanzas de Buda, El corazón del cosmos, El milagro del mindfulness, Enseñanzas sobre el amor y La mente y el cuerpo de Buda.


CONTENIDO

Prólogo del editor 7

1. La felicidad y la paz son posibles 17

El primer milagro de la atención plena 23
El segundo milagro de la atención plena 32
El tercer milagro de la atención plena 34

2. El corazón de la práctica 39

Los cinco elementos 40
La unidad entre el cuerpo y la mente 46
La dirección de la vida 49
Detenerse y mirar profundamente 51
La práctica en grupo 56

3. La práctica diestra con nuestro pasado 61

Volver a empezar 65
Gobernando el reino de los cinco elementos 68
Cuida tu dolor 73
La práctica de la luz brillante 75
La escucha profunda 77

4. La curación de las heridas y del sufrimiento 83

Atravesando las tormentas emocionales 87
La práctica del soltar 89
Cómo experimentar el milagro de la vida 93
Más allá del nacimiento y de la muerte 99

5. El cultivo del amor verdadero

Cuatro mantras 107
Falsas percepciones 112

6. La esencia de la enseñanza del Buda 117

1. La impermanencia 117
2. No ego 120
3. El nirvana 124

7. Vivificarte completamente 129

La guia de Shariputra 134
Tú eres más que este cuerpo y esta mente 141

Epílogo 147

Las Cinco Prácticas de la Atención Plena 149

Centros de práctica 153

Sobre el autor 155