Características

  • Título del libro El arte de respirar
  • Autor ÁLVAREZ, ANA VICTORIA
  • Idioma Español
  • Editorial Deva''s
  • Año de publicación 2018
  • Formato Papel
  • Género del libro Arte,arquitectura y diseño
  • Subgéneros Música
  • Tipo de narración Manual
  • ISBN 9789875821910

Descripción

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Regalandole al Alma

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Arte de respirar, El - (Caja: Libro + CD)

Autor: ÁLVAREZ, ANA VICTORIA

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Esa es la intención de este Libro con CD: poner el foco en cómo respiramos y en cómo mejorar nuestra calidad de vida. Y lo hace a través de un desarrollo claro, sencillo y a la vez profundo; con información, ejemplos y una serie de ejercicios (con sus paso a paso), para aprovechar toda nuestra capacidad respiratoria.

El acto de respirar nos permite descansar mejor; aporta más energía para nuestras actividades cotidianas; ayuda a superar el estrés; mejora el rendimiento sexual; alivia las tensiones musculares y beneficia todas las otras funciones del cuerpo; genera un estado de mayor relajación e induce a la mente a un estado más armónico; favorece el equilibrio de las emociones.

En definitiva, cuando respiramos conscientemente, nos adentramos en una experiencia integradora de todos nuestros planos: el físico, el mental y el espiritual.

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ISBN: 9789875821910

Editorial: DEVAS

Páginas: 176

Tamaño: 250x335x35 mm. / Peso: 479 grs.

Encuadernación: EVERFLEX


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