Características principales

Título del libroMINDFULNESS C/CD PARA REDUCIR EL ESTRES . UNA GUIA PRACTICA (ED.ARG. )
AutorSTAHL , BOB ³ GOLDSTEIN , ELISHA
IdiomaEspañol
EditorialKairós
Año de publicación2015
FormatoPapel
VolumenS/D
MarcaKairos

Otras características

  • Cubierta: RUSTICA SIN SOLAPA

  • Género del libro: Autoayuda

  • Subgéneros: Yoga y meditación

  • Tipo de narración: Autoayuda

  • Edad mínima recomendada: 14 años

  • Edad máxima recomendada: 99 años

  • ISBN: 9788472457614

  • Número de páginas: 264

  • Colección: KAIROS - AUTOAYUDA

  • Mes de publicación: Diciembre

  • Código IBIC: S/C

  • IBIC: S/D

  • Código Margarita: S/C

  • Margarita: S/D

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Descripción

MINDFULNESS C/CD PARA REDUCIR EL ESTRES . UNA GUIA PRACTICA (ED.ARG. )
de STAHL , BOB ³ GOLDSTEIN , ELISHA
Editorial : KAIROS
ISBN : 9788472457614
Código : KAI624
Temática : AUTOAYUDA->RELAJACION/TERAPIAS ALTERNATIVAS->EN GENERAL
Formato : 245 x 185 x 16 mm[RUSTICA SIN SOLAPA]
Páginas : 264

El Mindfulness (la meditación aplicada en un contexto no estrictamente espiritual) es la práctica terapéutica de mayor auge en todo el mundo; un método que aporta una ayuda concreta ante las enfermedades de nuestro tiempo: estrés, ansiedad y depresión. Puede ser de gran utilidad para quienes sufren una enfermedad crónica y también como medida preventiva para aquellos que están sometidos a constantes situaciones de estrés.Este libro enseña el método de reducción de estrés basado en el mindfulness (MBSR), el programa de ocho semanas para disminuir el estrés, la ansiedad, el pánico, la depresión y el dolor crónico desarrollado por Jon Kabat-Zinn en el Centro Médico de la Universidad de Massachusetts. A medida que se avanza en la lectura, se aprende a reemplazar los hábitos que provocan estrés por prácticas mindfulness que, una vez adquiridas, son para toda la vida.Además, la presente edición incluye un CD dirigido por Fernando A. de Torrijos con las prácticas de meditación mindfulness esenciales.

EDICIONES CONTINENTE

QUIENES SOMOS: Somos la editorial / distribuidora OFICIAL del libro en Argentina. Representamos en forma exclusiva a importantes editoriales de España, Venezuela y México sumando un total de más de 20 sellos en distribución y venta.

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Hola, podria confirmarme porfaor si cuentan cn stock?Denunciar
Hola JAVIER JUJUY, muchas gracias por contactarte!!! Hola! Te confirmo que tenemos stock, esperamos tu compra. Saludos y gracias por contactarte!
09/02/2020Denunciar
Hola!! Tenes en stock? La meditacion guiada esta en cd?Denunciar
Hola! Te confirmo que tenemos el libro en stock, el libro trae CD, somos la Editorial / Distribuidora del libro en Argentina. Hacemos envíos a todo el país a través de Mercado Envíos vía Correo Argentino. Podés comprar varios títulos juntos de los mas de 8 mil que vendemos y te lo enviamos en un solo envío (para ello utiliza la opción "Agregar al carrito"). También podes retirarlo de nuestra sede, estamos cerca de Pavón y Pichincha, CABA, en el barrio de San Cristóbal de Lunes a Viernes de 9 a 17:30 hs. Oferta sin problemas y coordinamos. Saludos y gracias por contactarte!!! Ediciones Continente SRL
28/06/2018Denunciar
Hola ! Tenes stock? GraciasDenunciar
Hola, sí hay stock. esperamos tu compra, saludos!!
01/08/2017Denunciar
Los audios son en castellano?Denunciar
Si, son en castellano. Tenemos stock disponible. Saludos.
23/03/2017Denunciar
tenes para enviarme dentro de la semana que viene? vivo en olivosDenunciar
Si, hay stock ofertá tranquila y te lo despachamos el lunes así te llega rápido por correo argentino.
17/12/2016Denunciar
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Mindfulness C/cd Para Reducir El Estres . Una Guia Practica

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