Información sobre el vendedor
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Características del producto
Características principales
Título del libro | Full Stop |
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Subtítulo del libro | Hacer una pausa puede cambiarnos la vida |
Autor | Silvio Raij |
Idioma | Castellano |
Editorial del libro | PAIDÓS |
Edición del libro | 1 |
Año de publicación | 2014 |
Otras características
Cantidad de páginas | 264 |
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Género del libro | Autoayuda |
Tipo de narración | Escrito |
ISBN | 9789501201642 |
Descripción
Full Stop es la pausa necesaria para salir del piloto automático con que vivimos. Nos propone parar de correr, detenernos y preguntarnos hacia dónde vamos, para qué corremos y cómo queremos vivir. Es una práctica sencilla y posible que nos ayuda a eliminar la angustia que produce el pasado y la ansiedad del futuro; al tiempo que nos pone en contacto directo con la experiencia de libertad que significa vivir en el presente.
Silvio Raij nos da un mapa claro para aprender a guiar nuestros pensamientos. Nos enseña a meditar de forma guiada y nos demuestra los beneficios de hacer pausas regulares durante el día. Full Stop nos permite estar más atentos y conscientes para silenciar nuestro ruido mental, renovar energías y disfrutar de la plenitud del aquí y el ahora. Haz una pausa en tu vida Relaja tu cuerpo Suelta cualquier tensión que sientas Respira profundo Y pon un punto final a tus preocupaciones Ahora, déjate llevar por las palabras, que irás leyendo en este libro Te deseo un buen viaje
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Distal Libros
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