Los 8 Pasos Esenciales De Mindfulness C/cd

Descripción

LOS 8 PASOS ESENCIALES DE MINDFULNESS C/CD
de FERNANDEZ ROSEÑADA , ANDRES ³ RODRIGO VICENTE , MAITE
Editorial : EDITORIAL DILEMA
ISBN : 9788498273090
Código : EMA223
Temática : ESOTERISMO->ORIENTALISMO->MEDITACION
Formato : 230 x 160 x 20 mm [RUSTICA CON SOLAPA]
Páginas : 262

El efecto terapéutico de Mindfulness sobre múltiples dolencias están demostrados científicamente. En la actualidad es el sistema de meditación mas integral y útil para la práctica médica y con el que más estudios empíricos se ha hecho. La practica te ayudara a eliminarte de automatismos y actuar con plena conciencia en cada instante disfrutarás de una vida más sana y feliz.Su experiencia repetida provoca cambios: Reduce el estrés, la ansiedad, el dolor físico y crónicoAumenta la flexibilidad corporal, relaja cuerpo y menteAyuda a superar los momentos dolorosos y los altibajos de la vidaFavorece el manejo de emociones negativas como la rabia, el miedo, la agresividad y la avaricia, aumenta las emociones positivas, la felicidad y la compasiónCalma el exceso parloteo de tu menteReduce los reflejos automáticos, las conductas y los hábitos de tu mente Regula la presión arterial Desarrolla la relajación, la concentración y la atención plenaEs un sistema para el descubrimiento de los recursos internos y el desarrollo personal Favorece la habilidad para mantener un cerebro sano y crecer


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QUIENES SOMOS: Somos la editorial / distribuidora OFICIAL del libro en Argentina. Representamos en forma exclusiva a importantes editoriales de España, Venezuela y México sumando un total de más de 20 sellos en distribución y venta.

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Asimismo dentro de CABA y algunas localidades cercanas del GBA puede elegir la opción RÁPIDO A DOMICILIO. Con esta opción, si la compra se realiza antes de las 12hs. del mediodía, se entrega en CABA esa tarde de 11:30 a 19 hs y en Provincia de Buenos Aires por la tarde de 13:30 a 21hs. Si la compra se realiza después de esa hora, la entrega es el siguiente día hábil también en esos horarios.

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