Mindfulness En Accion . Guia Para La Conciencia Plena A Trav

Descripción

MINDFULNESS EN ACCION . GUIA PARA LA CONCIENCIA PLENA A TRAVES DE LA MEDITACION
de TRUNGPA , CHOGYAM
Editorial : KAIROS
ISBN : 9788499884899
Código : KAI788
Temática : AUTOAYUDA->RELAJACION/TERAPIAS ALTERNATIVAS->OTRAS TERAPIAS
Formato : 200 x 130 x 17 mm [RUSTICA CON SOLAPA]
Páginas : 256

Las ventajas de la práctica del mindfulness están más que demostradas: reducción del estrés, aumento de la concentración y un sentido general de bienestar. Pero estos beneficios son solo el principio. Mindfulness en acción, es decir, el mindfulness aplicado a la vida cotidiana, puede ayudarnos a trabajar más eficazmente con los retos diarios. Esta guía hacia la consciencia plena a través de la meditación proporciona todas las bases para iniciarnos en la práctica, pero también profundiza en las cuestiones que de manera natural surgen a medida que la práctica madura. Una síntesis de las enseñanzas sobre el tema a cargo de uno de los grandes maestros de meditación de nuestro tiempo.


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QUIENES SOMOS: Somos la editorial / distribuidora OFICIAL del libro en Argentina. Representamos en forma exclusiva a importantes editoriales de España, Venezuela y México sumando un total de más de 20 sellos en distribución y venta.

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