Características

  • Título del libro Las excusas engordan
  • Autor Daniel Tangona
  • Idioma Español
  • Editorial Grijalbo
  • Año de publicación 2016
  • Formato Papel
  • Cubierta Encuadernación en tapa blanda o rústica
  • ISBN 9789502809397
  • Número de páginas 208
  • Colección Autoayuda
  • Mes de publicación Octubre
  • Código IBIC VFM
  • IBIC SALUD Y DESARROLLO PERSONAL/FAMILIA Y SALUD/Forma física y alimentación
  • Código Margarita 152
  • Margarita / CIENCIAS SOCIALES / HUMANAS ASTROLOGIA , ESOTERISMO Y AUTOAYUDA / AUTOAYUDA

Descripción

LAS EXCUSAS ENGORDAN
Daniel Tangona

Editorial: Grijalbo
Páginas: 208
Idioma: Español
ISBN: 9789502809397
Clasificación: Juegos, Deportes Y Recreacion - Deportes

Reseña del libro:
Daniel Tangona propone un plan integral de trabajo y alimentación con ejercicios para hacer todos los días para personas de todas las edades sin importar su condición. Hoy los beneficios de la actividad física son indiscutibles y, sin embargo, vivimos poniendo excusas para empezar. En este libro, Daniel Tangona, gurú de la vida sana, demuestra por qué entrenar es facilísimo. Con casi cuarenta años de experiencia, el personal trainer que trabajó con modelos, actrices y los personajes más destacados de la Argentina revela todos sus secretos. Con la colaboración de distintos profesionales de la salud -desde nutricionistas y psicólogos hasta expertos en neurociencias-, Tangona propone un plan integral de alimentación para personas de todas las edades sin importar su condición, y una rutina para hacer todos los días en el parque, en la oficina o en la casa. Además, despeja las dudas más comunes: ¿correr es perjudicial? ¿Qué se recomienda a las embarazadas? ¿Y a los adultos mayores? ¿Es mejor entrenar al aire libre? ¿Por qué el ejercicio nos hace sentir más felices? Las excusas engordan, y por eso Daniel Tangona se convierte en tu entrenador a domicilio y deja bien en claro que el fitness está al alcance de todos. Algunos tips: * Si no tenés mucho tiempo para entrenar, podés hacer 10 minutos a la mañana y 10 a la tarde. Incluso repartidos, suman y sirven. * Deberías tratar de hacer ejercicio con gente que tenga tu misma energía y capacidad. * Para mantenerte siempre enfocado y motivado podés probar distintas actividades que siempre van a mantenerte activo, y quizás en el camino encuentres alguna que te guste mucho. * Dosificá los trabajos aeróbicos y prestale atención a la elongación para que el músculo no pierda elasticidad. * El cuerpo debería moverse cada hora al menos dos o tres minutos. «Daniel Tangona brinda un entrenamiento integral. No solo se ocupa de la forma y los músculos, sino que también provee información sobre la alimentación y el estado general de la sal


Preguntas:
Podes escribirnos y despejar todas tus dudas antes de realizar la compra. Responderemos todas tus consultas de lunes a viernes de 9 a 17 hs. Las preguntas recibidas luego de ese horario serán respondidas al siguiente día hábil.

Entregas:
Desde la acreditación del pago, la preparación de tu pedido para el despacho puede demorar de 1 a 2 días hábiles. Luego, el plazo de entrega estimado podrás consultarlo ingresando tu código postal en el calculador de envíos de MercadoLibre. Los envíos se realizan por MercadoEnvíos. Por el momento no ofrecemos retiro en nuestro depósito o en nuestras sucursales.

Formas de Pago:
Aceptamos todas las formas de pago de MercadoPago. Consultá las promociones de cuotas sin interés que tienen para ofrecerte.
Todos nuestros pedidos son enviados junto a su correspondiente Ticket Factura "B" a Consumidor final. No emitimos Factura "A".

Garantía y Cambios:
Todos los artículos que ofrece nuestra tienda oficial son nuevos. En caso de que se desees cambiar un artículo, deberás contactarte con nuestro Departamento de Servicios al Cliente cuyos datos recibirás al finalizar la compra. Si el cambio se debiera a defectos de fabricación, se procederá a cambiar el artículo por otro igual en buen estado. No pudiéndose realizar el cambio por otro producto distinto al adquirido originalmente.

Devoluciones:
Podrás revocar la compra realizada dentro de los 10 días corridos a partir de la recepción del producto adquirido. El mismo no debe haber sido usado y debe ser devuelto en el mismo estado en el que se recibió.

Opiniones sobre el producto

4.7
Promedio entre 3 opiniones

Buenisimo

Por ahora cuatro porque no termine de leerlo. Pero es muy ckaro. Instructivo. Y motivador.
El usuario contrató el servicio en

LIBRO EXCELENTE

Conocia este libro desde la primera edicion y es excelente.
El usuario contrató el servicio en

Suficientemente instructivo

Contiene experiencias que transmite bien y estrategias saludables.
El usuario contrató el servicio en
Ver todas las opiniones

Preguntas y respuestas

¿Qué querés saber?

Costo y tiempo de envío Medios de pago y promociones Garantía

¿Tenés dudas?

Estos atajos te ayudarán a encontrar lo que buscás.

O preguntale a Tematika

Últimas preguntas

  • Hola, tenemos stock! Saludos, Tematika.

    Denunciar
  • Hola, tenemos stock! Saludos, Tematika.

    Denunciar
12 vendidos

Las Excusas Engordan - Daniel Tangona

$ 429

Superaste el límite de stock disponible.

Compra Protegida, recibí el producto que esperabas o te devolvemos tu dinero.

Sumás 21 Mercado Puntos.

Información de la tienda

Tematika

Tienda oficial de Mercado Libre

MercadoLíder Platinum

¡Es uno de los mejores del sitio!

  1. Rojo
  2. Naranja
  3. Amarillo
  4. Verde claro
  5. Verde
5924 ventas en los últimos 4 meses.
Brinda buena atención
Despacha sus productos a tiempo
Ver más datos de Tematika

Compra Protegida con Mercado Pago

Recibí el producto que esperabas o te devolvemos tu dinero

Conocer más sobre garantía

Envío con Mercado Envíos

Es el servicio de Mercado Libre que te permite recibir tus productos de forma rápida y segura.

Conocer más sobre formas de envío
Publicidad

Publicación #709146669

Denunciar