** Tranquilos Y Atentos Como Una Rana ** Eline Snel C/ Cd

Descripción

** Tranquilos y atentos como una rana **

Los niños de hoy suelen ser inquietos y dispersos. A algunos les cuesta conciliar el sueño, otros están incluso estresados. ¿Cómo ayudarlos a calmarse y relajarse? ¿Cómo lograr que se concentren en lo que hacen?

La meditación es una herramienta sencilla y eficaz, que se adapta perfectamente a las necesidades de los pequeños y les puede aportar beneficios inmediatos.

Este libro ofrece historias y ejercicios simples y breves que los niños podrán practicar a diario. Está dirigido a niños de 5 a 12 años y a sus padres, que pueden acompañarlos en su práctica.

La autora ha basado sus técnicas en el método de mindfulness desarrollado por Jon Kabat-Zinn. Los resultados han demostrado que los niños que practican estos ejercicios duermen mejor, están más concentrados y serenos y se sienten más seguros.

Incluye un CD con 11 meditaciones guiadas específicas para niños y niñas de 5 a 12 años, e imágenes a color.

Editorial: Kairós
Paginas: 156
Estado: Nuevo
Tipo de tapas: Rústica
Año: 2017
Tamaño: 13 x 20 cm

SE RETIRA DE:
* Flores (zona Parque Avellaneda)
* Centro (zona Corrientes y Callao) con algunos días de previo acuerdo

EN CAPITAL ENTREGA SIN CARGO (En Flores y alrededores)
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