Características

  • Título del libro Kilometros a tus pies. Los secretos para nunca detenerse
  • Autor Castillo, Jorge
  • Idioma Español
  • Editorial prometeo editorial
  • Formato Papel
  • Género del libro Recreación, hobbies y oficios
  • ISBN 978-987-574-916-0

Descripción

Si elegimos correr como parte de nuestra vida o descubrimos cuanto nos completa esta actividad tenemos que cuidarlo y para cuidarlo, debemos conocerlo. Eso abarca un amplio itinerario ya que implica al cuerpo del ser humano con sus maravillosas complejidades y mas aun, el mismo en movimiento, ...con su entorno. Correr es valido para todos, se autodenominen: atletas, runners, aventureros, maratonistas, fondistas, fonderos, ultramaratonistas o simplemente corredores; lo hagan con disciplinas combinadas, en la pista, en la calle, en cross country, en la montana, en un dua, tria, acuatlon, trail y con todas las categorias que puedan existir; lo importante... es correr, hacerlo de la mejor manera y como forma de vida

INDICE

Prologo I, por Vivian Sanz
Prologo II, por Gustavo Romero
Prefacio
Pasada I: Ser corredor
Pasada II: La fuente de la alegria
Pasada III: Lo importante son las formas
Pasada IV: Pasos seguros
Pasada V: Completarnos
Pasada VI: Entrenamiento invisible
Pasada VII: Donde estoy y hacia donde voy
Pasada VIII: En la tierra de los rapidos
Vuelta a la calma. Conclusiones
Galeria de fotos
Agradecimientos
Bibliografia
Glosario

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Kilometros A Tus Pies. Los Secretos Para Nunca Detenerse

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