Trigo Burgol Super Limpio X 1 Kg Distribuidora Lunic

Descripción

DISTIBUIDORA LUNIC :

El ** TRIGO BURGOL ** (también conocido como **bulgur **) es un cereal muy nutritivo, versátil y fácil de preparar. Se obtiene a partir de granos de trigo integral precocidos, secados y triturados.

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### **Usos culinarios:**

- **Tabulé (tabbouleh):** Plato clásico de la cocina árabe con perejil,
tomate, menta, cebolla, limón y aceite de oliva.

- **Rellenos:** Ideal para rellenar verduras como zapallitos, pimientos
o tomates.

- **Hamburguesas o albóndigas vegetales:** Sirve como base o
ligante.

- **Sopas y guisos:** Se agrega para dar textura y espesor.

- **Ensaladas frías:** Como alternativa al arroz o couscous.

- **Desayunos o bowls:** Mezclado con yogur, frutas secas y miel.

Se prepara muy rápido: generalmente solo se hidrata en agua
caliente por unos 10-15 minutos.

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### **Beneficios para la salud:**

- **Rico en fibra:** Mejora la digestión y da saciedad.
- **Bajo en grasa:** Ideal para dietas equilibradas.
- **Fuente de proteínas vegetales.**
- **Vitaminas del grupo B y minerales** como hierro, magnesio y
manganeso.
- **Índice glucémico bajo:** Ayuda a mantener niveles estables de
azúcar en sangre.
- **Fácil digestión:** Al estar precocido, es más suave para el sistema
digestivo.

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