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Título del libro | Activa tus emociones positivas |
---|---|
Subtítulo del libro | Como entenderlas e incluirlas |
Autor | Martín Ignacio Berasain |
Idioma | Español |
Editorial del libro | Hojas del Sur |
Edición del libro | 1 |
Tapa del libro | Blanda |
Tamaño de la letra | Estándar |
Con índice | No |
Año de publicación | 2019 |
Cantidad de páginas | 156 |
---|---|
Altura | 15 cm |
Ancho | 15 cm |
Peso | 200 kg |
Material de la tapa del libro | Vinil |
Con realidad aumentada | No |
Traductores | N/A |
Género del libro | Autoayuda |
Tipo de narración | COACHING |
Con cierre | No |
Accesorios incluidos | No aplica |
Edad mínima recomendada | 16 años |
Edad máxima recomendada | 100 años |
ISBN | 9789871882922 |
Lugar de publicación | Argentina |
TENEMOS STOCK PARA ENTREGA INMEDIATA
PESO:
0.200 kg
DIMENSIONES:
23 × 15 × 0.9 cm
EDICION:
2018
ISBN:
9789871882922
PAGINAS:
160
Activa tus emociones positivas nos interroga si las emociones positivas son simples complementos de bienestar o también son promotoras de salud mental. En el capítulo 1 explicaré con la mayor sencillez posible qué función cumplen las emociones positivas dentro de la salud psicológica. En el capítulo 2 compartiré mis reflexiones sobre las principales emociones positivas y las funciones que cumplen en la salud personal y en los vínculos. En el capítulo 3 propondré una serie de ejercicios para visualizarlas, potenciar su distinción y emergencia, así como la salud y el bienestar.
¿La ternura es una emoción primaria? ¿La excitación erótica es también emoción? ¿Qué pasa con la alegría o la compasión? ¿El coraje es opuesto al miedo? ¿El énfasis o ahínco han sido vistos? ¿Alguien meditó sobre la calma y la serenidad? ¿El orgullo que potencia la asertividad es igual a soberbia? ¿La curiosidad se ha esfumado? ¿Y el asombro…?
Martín Berasain
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Calificación 5 de 5
Muy interesante teoría para mejorar la calidad de vida.