Ayurveda Y Las 9 Emociones

Descripción

Reseña: Nava rasa significa nueve emociones, y son
aquellas energías que pueden y suelen afectar nuestros
cuerpo, mente y estado de ánimo. Para el Ayurveda, la
sabiduría emocional no es más que la capacidad de tomar
conciencia de la emoción rápida y hacerla lenta para su
observación y análisis, ya que cuando una nos inunda los
pensamientos, la respuesta es una reacción inconsciente.
Tenemos un programa de observación y una forma de
percibir, que es la que determina los acontecimientos
percibidos y su acción posterior. La emoción produce
varias reacciones, a su vez éstas generan otras tantas
que, por su parte, generarán nuevamente otras. y así
hasta el infinito. Dicen los Vedas que entendiendo el
mecanismo de las emociones se puede lograr un
entendimiento y control de ellas por medio de la práctica
y disciplina, lo que no significa no emocionarse; si
aparece una y se está consciente de ella, se toma
distancia, se la observa y no se la alimenta. Luego, la
disciplina se hace hábito y uno se convierte en conductor
de sus propias emociones.

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