Características

  • Idioma Español
  • Editorial Paidós

Descripción

Sumario
Primera parte
comprender al hacer
Prefacio . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11
La autoimagen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 19
Niveles de desarrollo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 35
Dónde empezar y cómo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 41
Estructura y función . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 53
La dirección del progreso. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 63
Segunda parte
hacer para comprender:
doce lecciones prácticas
Observaciones generales . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 73
Algunas sugerencias prácticas . . . . . . . . . . . . . . . . . . 79
Lección 1. ¿Qué es una postura correcta? . . . . . . . . . . . . 83
Lección 2. ¿Qué acción es buena? . . . . . . . . . . . . . . . . 105
Lección 3. Algunas propiedades fundamentales del
Lección 3. movimiento . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 113
Autoconciencia 1 24/11/08 20:12 Página 7
030-AUTOCONCIENCIA 155x233.indd 7 10/02/14 14:30
Lección 4. Diferenciación de las partes y las funciones
Lección 3. en la respiración . . . . . . . . . . . . . . . . . . 123
Lección 5. Coordinación de los músculos flexores
Lección 3. y de los extensores . . . . . . . . . . . . . . . . . 139
Lección 6. Diferenciación de los movimientos pelvianos
Lección 3. mediante un reloj imaginario. . . . . . . . . . . . 147
Lección 7. La postura de la cabeza influye sobre el estado
Lección 3. de la musculatura . . . . . . . . . . . . . . . . . . 157
Lección 8. Perfeccionamiento de la autoimagen . . . . . . . . 165
Lección 9. Las relaciones espaciales como medio
Lección 3. de coordinar la acción . . . . . . . . . . . . . . . 175
Lección 10. El movimiento de los ojos organiza el
Lección 10. movimiento del cuerpo . . . . . . . . . . . . . . . 183
Lección 11. Cómo conocer las partes de las que no
Lección 10. tenemos conciencia con ayuda de aquellas
Lección 10. de las que tenemos conciencia . . . . . . . . . . . 195
Lección 12. Pensamiento y respiración . . . . . . . . . . . . . 203
Epílogo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 215

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