Trucos Y Tretas Para Vivir Bien - De La Gandara Martin
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Características del producto
Características principales
Título del libro | Trucos y tretas para vivir bien |
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Autor | Jesús J. de la Gándara |
Idioma | Español |
Editorial del libro | Siglantana |
Tapa del libro | Blanda |
Color De La Portada | Turquesa |
Otras características
Con páginas para colorear | No |
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Con realidad aumentada | No |
Género del libro | Mindfulness |
Tipo de narración | Manual |
Tamaño del libro | Mediano |
Escrito en imprenta mayúscula | No |
Cantidad de libros por set | 1 |
Descripción
Este libro es un camino que va de la angustia a la tranquilidad, de la tristeza a la alegría, de la desgracia a la felicidad. Se trata de un manual de autoterapia en veinte sesiones prácticas que le ayudaran a aprender tácticas y estrategias útiles para aliviar sus sufrimientos y eludir la adversidad de la vida. La idea es aprender a controlar la propia conducta, empezando por cosas simples, como manejar las manos o los pies, y acabando por cosas tan complejas como dirigir la propia mente.
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