Stretching Global Activo 2

Descripción

El Stretching global activo nace de la Reeducación Postural Global, método de cinesiterapia iniciado por
el autor -Ph. E. Souchard- y considerado revolucionario.
La globalidad de los estiramientos, la contracción isométrica que les acompaña, la participación
constante de la respiración, las posturas de alargamiento de los músculos, que se desarrollan en el
libro, suponen un nuevo aporte al stretching tradicional.
Esta obra, continuación del libro Stretching global activo (de la perfección muscular a los resultados
deportivos) publicado por esta misma editorial, teniendo como base las normas de aplicación de la RPG y
su aplicación al deporte, presenta dos grupos de autoposturas en los que se trabajan los miembros
superiores, los miembros inferiores, los músculos paravertebrales, la pelvis, la rodilla y los muslos.
Todas las posturas van ilustradas con dibujos que detallan tanto la postura misma como los movimientos y
estiramientos que se deben realizar.
El autor, Ph. E. Souchard, creó el método Reeducación Postural Global después de quince años
investigando la biomecánica del cuerpo. Es autor de más de doce libro sobre el tema e imparte clases en
más de nueve países.

Garantía del vendedor: 6 meses