Manual Del Ciclo Indoor Avanzado. (color- Libro+cd)
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Características principales
Título del libro | MANUAL DEL CICLO INDOOR AVANZADO. (Color- Libro+CD) |
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Subtítulo del libro | N/A |
Serie | N/A |
Autor | BARBADO,CARLOS-BARRA |
Idioma | Español |
Editorial del libro | PAIDOTRIBO |
Edición del libro | 2007 |
Tapa del libro | Blanda |
Volumen del libro | 1 |
Con índice | Sí |
Otras características
Cantidad de páginas | 198 |
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Peso | 710 g |
Con páginas para colorear | No |
Con realidad aumentada | No |
Traductores | N/A |
Género del libro | Ciclismo,Deportes,Entrenamiento |
Subgéneros del libro | N/A |
Tipo de narración | Manual |
Versión del libro | N/A |
Tamaño del libro | N/A |
Colección del libro | N/A |
Accesorios incluidos | N/A |
Edad mínima recomendada | 0 años |
Edad máxima recomendada | 100 años |
Escrito en imprenta mayúscula | No |
Cantidad de libros por set | 1 |
ISBN | 9788480199315 |
Descripción
Esta obra, continuación del Manual de Ciclo Indoor publicado por Paidotribo, presenta todos los temas necesarios para preparar una sesión de Ciclo Indoor saludable: desde los aspectos puramente técnicos de esta novedosa disciplina hasta acertados consejos sobre nutrición y alimentación junto con otras áreas de interés como la motivación, el buen uso del pulsómetro o la teoría del entrenamiento.
Los autores comienzan con un análisis pormenorizado de los aspectos técnicos del CI que comprende las diferentes técnicas avanzadas y la implicación articular y muscular en cada una de ellas. A continuación estudian los aspectos fisiológicos implicados en esta práctica y presentan una propuesta de trabajo para individualizar la intensidad del trabajo junto con el desarrollo de los sistemas de entrenamiento específicos del CI y la planificación del entrenamiento. Asimismo, dedican un capítulo a las poblaciones especiales en el que, además de analizar la práctica del CI en la tercera edad y con las mujeres embarazadas, detallan las patologías generales, las específicas y las urogenitales. Por último desarrollan los elementos clave para la edición de la música de las sesiones y los aspectos metodológicos de la sesión.
El libro contiene un CD con música para las sesiones.
Garantía del vendedor: 6 meses
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