Tai-chi Con Espada. La Palma De Los Ocho Diagramas
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CaracterĂsticas del producto
CaracterĂsticas principales
TĂtulo del libro | TAI-CHI CON ESPADA. La palma de los ocho diagramas |
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SubtĂtulo del libro | N/A |
Serie | N/A |
Autor | SHING, YEN - LING |
Idioma | Español |
Editorial del libro | PAIDOTRIBO |
EdiciĂłn del libro | 2 |
Tapa del libro | Blanda |
Volumen del libro | 1 |
Con Ăndice | SĂ |
Año de publicación | 2006 |
Otras caracterĂsticas
Cantidad de páginas | 259 |
---|---|
Altura | 21.5 cm |
Ancho | 15 cm |
Peso | 900 g |
Material de la tapa del libro | Cartulina |
Con páginas para colorear | No |
Con realidad aumentada | No |
Traductores | N/A |
GĂ©nero del libro | Terpaias orientales,terapias manuales |
Subgéneros del libro | N/A |
Tipo de narraciĂłn | Manual |
VersiĂłn del libro | N/A |
Tamaño del libro | N/A |
ColecciĂłn del libro | N/A |
Accesorios incluidos | N/A |
Edad mĂnima recomendada | 0 años |
Edad máxima recomendada | 100 años |
Escrito en imprenta mayĂşscula | No |
Cantidad de libros por set | 1 |
ISBN | 9788480192033 |
DescripciĂłn
El Tai chi con espada es uno de los ejercicios con armas de la escuela de Taichi. Basado en los
principios del tai chi chuan y en la esgrima antigua, tomĂł forma hace sĂłlo doscientos o trescientos
años. Los métodos de Taichi con espada contienen diversas técnicas tales como dar golpecitos, inclinar,
dar cortes, estocadas, desviar, dar tajos, etc. Los movimientos son uniformes, suaves y continuos. Al
hacer el ejercicio, es preciso desplazar constantemente el peso del cuerpo con las piernas flexionadas,
para coordinar el cuerpo y el arma, armonizar las extremidades superiores e inferiores, concentrar la
atenciĂłn y regular la respiraciĂłn en consonancia con los movimientos del cuerpo. Desde el punto de vista
de la lucha, en el Taichi con espada predomina la suavidad. Entendiendo con claridad lo que debe ser
vacĂo y lo que ha de ser sĂłlido, debe conseguirse aplicar la fuerza con suavidad para neutralizar la
fuerza del oponente y atacar a éste con una acción enérgica que comienza nuevamente, como si se tuviese
una aguja escondida en algodĂłn. Los movimientos deben llevarse a cabo uniforme y continuamente, sin
ninguna interrupciĂłn, procurando mantener los hombros caĂdos, los codos hacia abajo y los brazos bien
arqueados durante todo el proceso. En consecuencia, el Taichi con espada, como ejercicio fĂsico
tradicional, puede ser practicado fácilmente por personas paco entrenadas, como un medio favorable de
protecciĂłn y de recuperaciĂłn de la salud.
El libro está presentado mediante claras secuencias de fotografĂas y sucintas explicaciones de los
movimientos, ya que es más fácil aprender las rutinas por imitación y mejorar constantemente los
movimientos.
La primera parte del libro presenta el Tai Chi con espada, las técnicas, posturas y juegos de piernas
básicos con la espada y los treinta y dos movimientos simplificados.
La segunda parte presenta la palma de los ocho diagramas cuyos movimientos tienen como caracterĂsticas:
caminar, mirar, sentarse y girar.
El libro enseña los movimientos básicos y la palma básica de los ocho diagramas.
La autora, Shing Yen-Ling, es experta en muy diversas artes marciales y en la actualidad trabaja en la
facultad de EducaciĂłn FĂsica de la Universidad de Gakugei de Tokio.
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