Ashtanga Vinyasa Yoga Yoga Dinamico
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DescripciĂłn
El Ashtanga Vinyasa está creciendo exponencialmente en el mundo en los Ăşltimos tiempos. Miles de personas se incorporan a su práctica cada dĂa en busca de alivio a sus tensiones, mayor flexibilidad, o un mejoramiento general de la salud. Esta bĂşsqueda es válida y muy loable, sin embargo, siendo una disciplina integral, el Ashtanga Vinyasa va más allá de lo puramente fĂsico: la práctica ha sido diseñada para mucho más que eso. Es un sistema formado por diferentes componentes que apuntan a la evoluciĂłn completa del ser humano. Este libro está dirigido tanto hacia los ya instruidos en Ashtanga Vinyasa como a quienes reciĂ©n comienzan a asomarse a su profundo mundo. En Ă©l podremos encontrar el marco teĂłrico de la práctica, su historia, y la descripciĂłn detallada de su cuidadosa secuencia, movimiento por movimiento, respiraciĂłn por respiraciĂłn. Alejandro Chiarella colorea levemente esta informaciĂłn con su experiencia personal en el ámbito de la meditaciĂłn, el ápice de la práctica y verdadera semilla de todo cambio posible.
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