Embarazadas Gimnasia Para, Miriam Wessels, Hispano Europea

Descripción

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TITULO: Embarazadas Gimnasia Para
AUTOR: Miriam Wessels
EDITORIAL: Hispano Europea (C)

DE QUE TRATA:
Qué le ocurre a mi cuerpo? ¿Cómo puedo mantenerme sana y atractiva? Con ejercicios para la recuperacióFitness suave: los mejores ejercicios, también para la recuperación.Nueve meses activa y en forma: los programas de ejercicios suaves y completos te ayudarán a sentirte bien durante el embarazo.Te mantendrás sana y atractiva, te prepararás de manera óptima para el parto y volverás a estar después rápidamente en forma.o Los cambios durante el embarazoo Cuerpo y mente en equilibrioo La correcta respiracióno Fortalecimiento, movimiento, estiramientoso Entrenamiento del fondo pélvicoo Relajación, yoga y ejercicios de recuperación.

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Colectivos: 5-6-7-8-12-24-26-37-50-56-60-64-86-95-101-105-115-124-146-150-151-168-180
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