1k De Whey Protein Proteina Pure Protein+ 300g Creatina Spx

Descripción

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1K DE WHEY PROTEIN 100% SPX NUTRITION MAX
+
1 CREATINA SPX 300G

PROTEÍNA
La proteína es uno de los tres nutrientes principales, junto con los carbohidratos y las grasas, en nuestras dietas.
El momento de la ingesta de proteínas es especialmente importante para los atletas o cualquier persona que intente desarrollar músculo. El ejercicio, especialmente el entrenamiento de resistencia, estresa los músculos. Consumir proteínas después de un entrenamiento ayuda a la reparación muscular.
Sin embargo este suplemento no solo sirve para el desarrollo muscular, también para mantener una alimentación balanceada y el control o descenso de peso.

BENEFICIOS
1- Ayuda a generar sensación de saciedad y evitando llegar a la próxima comida con mucha hambre lo que puede ayudar a reducir la ingesta de calorías, un factor clave para las personas que intentan perder peso.
2- Requiere de más energía para poder digerirse y metabolizarse. Ya seas un atleta profesional que trabaja para lograr una composición corporal ideal o simplemente alguien que intenta perder un poco de grasa abdominal, considera reemplazar algunos de tus carbohidratos y grasas con proteínas en tus comidas y meriendas diarias.
3- Dado que la proteína es la piedra angular de tus músculos, comer cantidades adecuadas de proteína ayuda a mantener la masa muscular y evitar su desgaste.
Los atletas y las personas con más músculo necesitan comer grandes cantidades de proteína diariamente para mantener su masa muscular.
4- La proteína forma los bloques de construcción principales de tus tejidos y órganos y es necesaria para ayudar al cuerpo a reparar lesiones.
5- La combinación de ejercicio regular con un alto consumo de proteínas ayuda a promover el crecimiento muscular y el fortalecimiento.

CONSUMO RECOMENDADO:
BÁSICO: 1 MEDIDA DENTRO DE LOS 30 MIN POSTERIORES AL ENTRENAMIENTO
OPCIONAL: 2 MEDIDAS DIARIAS

CREATINA
La suplementación con creatina es una estrategia nutricional segura y efectiva para aumentar el rendimiento
durante el ejercicio y maximizar los resultados del entrenamiento
Beneficios de la creatina para hacer ejercicio:
1 - Incremento del rendimiento físico.
2- Aumento de la fuerza y de la resistencia ante el ejercicio.
3- Mayor desarrollo de las fibras musculares y, por tanto, del conjunto de la masa muscular.
4- Menor tiempo de recuperación tras el entrenamiento

CONSUMO RECOMENDADO:
OPCIÓN 1: 1 DOSIS DE 5G DE 30 A 1 H ANTES DEL ENTRENAMIENTO
OPCIÓN 2: 1 DOSIS DE 5G JUNTO CON EL BATIDO DE PROTEÍNA INMEDIATAMENTE DESPUÉS DE ENTRENAR

Estamos ubicados en la zona comercial de Villa Devoto (A 2 cuadras de Beiró y Lope de Vega)

Atendemos de lunes a sábados

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