Características principales

Título del libroMente fría, Corazón caliente- el manejo del estrés para el alto rendimiento
AutorTomás de Vedia
IdiomaEspañol
EditorialClub House Publishers
FormatoPapel

Otras características

  • Género del libro: Liderazgo,Coaching,Aprendizaje

  • Tipo de narración: Manual

  • Edad mínima recomendada: 8 años

  • Edad máxima recomendada: 100 años

  • ISBN: 9789874733214

Descripción

Vivir estresado tiene consecuencias directas en el cuerpo y la mente. ¿Qué hace el estrés? Nos prepara para luchar o para correr: suben los hombros, se tensan los pies y las piernas. El estrés como respuesta permanente da como resultado un cuerpo que se va tensando hasta transformarse en una roca inarticulada, se complica la cognición y se limita la capacidad de conexión con nosotros mismos y con lo que nos rodea.

En Mente fría, corazón caliente, Tomás de Vedia nos enseña a manejar el estrés para el alto rendimiento. A través de historias de la vida real y una escritura clara y amena, el lector aprenderá a desarrollar la calma y la concentración, a trabajar el aprendizaje, la inteligencia emocional y la comunicación, a ver todo con claridad y a estar presente con todos sus sentidos, en la zona, donde el tiempo parece detenerse y hasta lo más difícil resulta simple de realizar.

Mente fría, corazón caliente es un libro inspirador, una guía indispensable para alcanzar el máximo potencial en el deporte y la actividad cotidiana.

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Mente Fría, Corazón Caliente-libro Tomás De Vedia

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