Comer Atentos C/cd .
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Características del producto
Características principales
Título del libro | COMER ATENTOS C/CD . |
---|---|
Autor | CHOZEN BAYS JAN |
Idioma | Español |
Editorial del libro | Kairós |
Tapa del libro | Blanda |
Tamaño de la letra | Estándar |
Con índice | No |
Año de publicación | 2013 |
Marca | Kairos |
Otras características
Cantidad de páginas | 294 |
---|---|
Altura | 200 mm |
Ancho | 130 mm |
Peso | 345 g |
Material de la tapa del libro | Cartulina Plastificada |
Con páginas para colorear | No |
Con realidad aumentada | No |
Género del libro | Autoayuda |
Subgéneros del libro | Salud s/d. |
Tipo de narración | No |
Con cierre | No |
Edad mínima recomendada | 14 años |
Edad máxima recomendada | 99 años |
Escrito en imprenta mayúscula | No |
Cantidad de libros por set | 1 |
ISBN | 9788499883120 |
Código IBIC | S/C |
IBIC | S/D |
Descripción
COMER ATENTOS C/CD .
de CHOZEN BAYS , JAN
Editorial : KAIROS
ISBN : 9788499883120
Código : KAI733
Temática : AUTOAYUDA->SALUD->S/D.
Formato : 200 x 130 x 19 mm [RUSTICA CON SOLAPA]
Páginas : 294
El arte de la atención (mindfulness) puede transformar nuestra cotidiana lucha con las comidas, renovar nuestro sentido del placer, así como nuestra satisfacción con la alimentación.Comer atentos consiste en un enfoque novedoso que implica concentrar totalmente la atención en el proceso de comer, en todos los sabores, olores, pensamientos y sensaciones que surgen durante una comida. Tanto si padeces de sobrepeso o de cualquier otro trastorno alimentario, o simplemente deseas sacarle más jugo a la vida, con este libro aprenderás a:- sintonizar con la propia sabiduría del cuerpo en lo relativo a qué, cuándo y cuánto comer,- comer menos sintiéndote saciada o saciado,- identificar tus hábitos y pautas alimentarias,- desarrollar una actitud más compasiva con respecto a tus luchas con la comida,- descubrir qué anhelas de verdad.Incluye un CD con ejercicios guiados de Fernando Torrijos para iniciarnos en el comer atentos.
EDICIONES CONTINENTE
QUIENES SOMOS: Somos la editorial / distribuidora OFICIAL del libro en Argentina. Representamos en forma exclusiva a importantes editoriales de España, Venezuela y México sumando un total de más de 20 sellos en distribución y venta.
PREGUNTAS: No dude en hacernos las preguntas que estime necesarias para evacuar las inquietudes que tenga. Respondemos a sus preguntas de Lunes a Viernes de 8 a 17 horas (también intentamos responder fuera de ese horario!!!).
ENVÍOS: Realizamos envíos a todo el país a través de Mercado Envíos, despachamos todos los días hábiles vía Andreani, Correo Argentino, Transporte Urbano, OCASA,etc. (la empresa la asigna Mercado Libre en forma automática de acuerdo a la localidad de destino). Puede seleccionar que el envío sea al domicilio que usted indique (no hay forma de decirle a la empresa de Correo el horario deseado de entrega) o a una sucursal o punto de retiro de las opciones que le brinda Mercado Libre.
Asimismo dentro de CABA y algunas localidades cercanas del GBA puede elegir la opción RÁPIDO A DOMICILIO. Con esta opción, si la compra se realiza antes de las 12hs. del mediodía, se entrega en CABA esa tarde de 11:30 a 19 hs y en Provincia de Buenos Aires por la tarde de 13:30 a 21hs. Si la compra se realiza después de esa hora, la entrega es el siguiente día hábil también en esos horarios.
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