Guia Completa De Yin Yoga - Bernie Clark
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Características del producto
Características principales
Título del libro | Guia Completa De Yin Yoga - Bernie Clark |
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Subtítulo del libro | No |
Serie | No |
Autor | Clark, Bernie |
Idioma | Español |
Editorial del libro | Sirio |
Edición del libro | No |
Color de la portada | NO |
Tapa del libro | Blanda |
Volumen del libro | No |
Tamaño de la letra | Estándar |
Con índice | No |
Año de publicación | 2019 |
Otras características
Cantidad de páginas | 400 |
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Altura | 22.5 cm |
Ancho | 14.53 cm |
Peso | 0.583 kg |
Material de la tapa del libro | No |
Con páginas para colorear | No |
Con realidad aumentada | No |
Traductores | No |
Género del libro | No ficción |
Subgéneros del libro | Cuerpo,Mente y salud |
Tipo de narración | Novela |
Colección del libro | Tecnicas Corporales |
Accesorios incluidos | No aplica |
Edad mínima recomendada | 15 años |
Edad máxima recomendada | 18 años |
ISBN | 9788417399474 |
Descripción
El Yin yoga forma parte de la tradición original del Hatha yoga. En su versión moderna, combina el yoga más ancestral con las prácticas daoístas chinas y la ciencia occidental, para mejorar nuestra salud a diversos niveles. Las secuencias trabajan distintas partes del cuerpo y activan determinados órganos y centros de energía. Las posturas, o asanas, se mantienen de forma prolongada otorgando así el tiempo necesario para conectar con los aspectos más meditativos de la práctica, y movilizando y fortaleciendo las articulaciones, los ligamentos y las redes fasciales internas. La guía completa de Yin Yoga de Bernie Clark es la obra de referencia, a nivel internacional, sobre esta disciplina. En ella, el lector encontrará información fundamental sobre qué es y cómo se practica; un repaso de casi treinta posturas con la correspondiente explicación de sus beneficios; claves para entrar y salir de ellas; cuáles son sus contraindicaciones y las advertencias a tener en cuenta. Una obra imprescindible para los amantes del yoga.
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