Avena Arrollada Gruesa Comestible Cereal Pouch Bolsa 500 Gr

Descripción

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Avena instantánea

Presentación: 500 Gr.

En yogurt, leche, recetas, galletitas.... La avena es un cereal muy completo y equilibrado.

Junto a los carbohidratos y la fibra, aporta más proteína, grasa y minerales que otros cereales.

Por ejemplo, muy buenas cantidades de magnesio, cobre, hierro, zinc y vitamina B1, así como pequeñas dosis de calcio, ácido fólico y otras vitaminas del grupo B. Además, es muy rica en manganeso. Y todo esto de forma muy condensada: en poca cantidad y sin aportar demasiadas calorías.

Proporcionan mayor sensación de saciedad después de comer, y van aportando energía de manera moderada pero constante.

La avena presenta infinidad de aplicaciones culinarias. Se puede añadir a sopas para obtener una textura más cremosa o emplearla como sustituto de parte de la carne en la elaboración de albóndigas y hamburguesas.

Además, participa como ingrediente en la preparación de tartas, pan y bollos y se añade como harina a algunos alimentos empanados.

Información nutricional: 15 Gr. (1 cucharada de sopa).
- Valor Energético: 86,5 kcal
- Carbohidratos: 3,2 g;
- Proteínas: 3,1 g;
- Grasas Totales: 7,5 g;
- Grasas Saturadas: 1,2 g;
- Grasas Trans: 0 g;
- Fibra Alimentaria: 3,7 g;
- Sodio: 1,2 mg;

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