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Combo Autopista Al Buen Humor + ¡u.p.s!, No Hay...

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      Características principales

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      Otras características

      • Edad mínima recomendada - Edad máxima recomendada: 6 años - 12 años

      Descripción

      Autopista al buen humor

      Juego terapéutico para ayudar a los niños a identificar y afrontar el sesgo negativo y su correlato emocional de malestar. Facilita la reflexión sobre los diferentes pensamientos negativos, como éstos influyen en las emociones, les impiden lograr sus propias metas, y darse cuenta que es posible cambiarlos.

      En ocasiones el negativismo en la forma de pensar y de hacer frente a la vida de algunos niños, se nos presenta como uno de los principales obstáculos para llevar a delante nuestro trabajo terapéutico o educativo con ellos. Frecuentemente, este sesgo negativo genera un círculo vicioso del que no pueden salir fácilmente, haciendo que se nieguen a continuar la tarea propuesta, reaccionen con mal humor y nieguen sus habilidades o recursos.

      Se basa en un enfoque cognitivo-conductual, incorporando técnicas de psicoeducación y estrategias activas que favorecen el desarrollo de una actitud positiva y seguridad en sí mismo. Permite flexibilizar y poner en tela de juicio los pensamientos negativos. Enseña a tomar cierta distancia y perspectiva en cada situación, favoreciendo la identificación de los pensamientos distorsionados y el entrenamiento en hallar puntos de vista más positivos.

      ¿En qué consiste?

      Se compone de un tablero organizado en tres tramos de ruta; cada una de ellas representados por un paisaje y color diferentes, según su objetivo. En el primero, Camino de la Mala Onda, se aprende a identificar los pensamientos negativos y rígidos, revelando la influencia que el sesgo cognitivo negativo tiene en el estado de ánimo y el humor. En el Camino de las Buenas Ideas, se entrena la búsqueda de pensamientos alternativos y flexibles. Finalmente, en el Camino de la Buena Onda, se relaciona lo aprendido acerca de la negatividad con la propia experiencia personal de los niños; tomando conciencia acerca de la importancia de elegir enfocarse en los aspectos positivos o negativos de una situación y su correlato emocional consecuente. El juego incluye, además, un listado de desafíos como tarea terapéutica intersesión y un folleto con actividades metacognitivas que refuerzan y evalúan los objetivos planteados y las estrategias utilizadas, optimizando la eficiencia de los logros alcanzados.

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