El Sistema P - Alberto Cormillot

Descripción

El doctor Alberto Cormillot fundó y dirige la Clínica de Nutrición y Salud que lleva su nombre, Dieta Club, la fundación ALCO (Anónimos Luchadores Contra la Obesidad) y el Instituto Argentino de Nutrición (IAN), desde donde asesora a industrias para la elaboración de productos dietéticos y saludables. Reconocido médico especialista en obesidad, educador para la salud, columnista en prestigiosos programas televisivos y radiales, escritor y conferencista, también es director de dos carreras de nutrición en la Universidad Isalud. Escribió más de cuarenta libros -la mayoría de educación para la salud-, y actualmente dirige la prestigiosa revista Vivir Mejor. Publicó y presentó más de cien trabajos científicos en revistas y congresos internacionales y es miembro de las más importantes sociedades científicas nacionales y del extranjero. Después de casi veinte años de lucha perseverante, logró que en la Argentina se sancionara la Ley de Prevención y Control de los Trastornos Alimentarios, hito a nivel mundial, a partir del cual las obras sociales y empresas de medicina prepaga de la Argentina deben incluir en su Programa Médico Obligatorio el tratamiento integral.

Este libro pone punto final a la mayoría de las excusas que usted suele dar para continuar con la vida sedentaria que tantos problemas de salud le trae. ¿Por qué? Presenta una novedosa técnica de Pilates en silla para entrenar sin moverse de donde esté. Despídase para siempre de la hipertensión, la obesidad, el colesterol alto o la diabetes generados por la falta de movimiento y un estilo de vida poco saludable.
Sistema P lo ayudará a
o Conocer su actual estado de salud.
o Cuidar su salud, tanto física como mental.
o Entender de qué manera influyen en su bienestar general las relaciones y actividades sociales.
o Armar una dieta inteligente para bajar de peso sin resignar los sabores y placeres de una buena mesa.
o Incorporar herramientas concretas para transformarse en su propio personal trainer.
o Descubrir una novedosa técnica de Pilates para ejercitar cada parte del cuerpo, aun cuando tenga problemas de movilidad, falta de espacio o deteste ir al gimnasio.